Thủ dâm vẫn là một chủ đề đầy thách thức đối với nhiều người để nói về. Ngay cả trong những mối quan hệ lãng mạn gần nhất, có thể có những cuộc đấu tranh liên quan đến vấn đề này. Những người vợ thường xuyên nhất về điều này là biết rằng chồng họ vẫn thủ dâm mặc dù có quan hệ tình dục thường xuyên với nhau.


Chồng có khiếu nại ngược lại. Họ có thể sẽ rất bật khi biết (hoặc xem) vợ mình thủ dâm, nhưng các bà vợ có thể cảm thấy khá khó chịu về điều đó. Tuy nhiên, không có gì lạ đối với đàn ông, và khá nhiều phụ nữ, thủ dâm ngoài việc quan hệ tình dục thường xuyên với bạn tình. Vô số huyền thoại vẫn tồn tại trong văn hóa của chúng ta liên quan đến thủ dâm. 

Một số huyền thoại (và sự thật) về thủ dâm là gì?

Có rất nhiều huyền thoại về thủ dâm. Những gì bạn cần biết là thủ dâm là được miễn là nó không can thiệp vào sự thân mật tình dục của bạn với bạn tình. Ngoài ra, thủ dâm tự nó không góp phần vào bất kỳ vấn đề nào về thể chất, tinh thần hoặc y tế. 

"Thủ dâm từng nghĩ xấu xa và nguyên nhân của nhiều căn bệnh đã được chứng minh về mặt y tế không gây ra bệnh tâm thần, yếu sinh lý hay bất kỳ loại bệnh hay tử vong nào; đó là một khía cạnh bình thường của sự phát triển tình dục của con người." Domeena C. Renshaw trên Eric.ed.gov

Sự thật về thủ dâm
Thủ dâm không gây ra lông cọ.
Thủ dâm không làm cho thị lực của bạn trở nên tồi tệ hoặc khiến bạn bị mù.
Thủ dâm không gây ra mụn trứng cá.
Thủ dâm sẽ không làm cho dương vật của bạn co lại.
Thủ dâm sẽ không làm bạn phát điên.
Thủ dâm không gây ung thư.
Thủ dâm sẽ không làm bạn vô trùng.
Thủ dâm sẽ không biến bạn thành một kẻ hư hỏng.
Thủ dâm sẽ không cung cấp cho bạn một STD.
Thủ dâm không phải là tự lạm dụng.
Thủ dâm không phải là một bước đệm cho lối sống đồng tính luyến ái.
Thủ dâm không phải là không tự nhiên.
Thủ dâm sẽ không cản trở sự phát triển xã hội và cảm xúc của bạn
Thủ dâm không phải là ngoại tình.

Các từ hoặc cụm từ phổ biến khác để thủ dâm
Làm bạn với tay phải
Quay tay
Tự kích thích
Tự sướng

Một số điểm khác về thủ dâm

Mọi người vẫn thủ dâm khi họ ở trong các mối quan hệ lâu dài như hôn nhân.
Hầu hết mọi người đều lúng túng về thủ dâm do tất cả các tin nhắn tiêu cực và hỗn hợp nhận được về việc thực hiện hành vi này. 
Mọi người thủ dâm số tiền khác nhau. Không có số đúng hay sai.
Thủ dâm là một vấn đề nếu nó can thiệp vào cuộc sống hàng ngày hoặc nếu nó được sử dụng như một sự thay thế cho sự thân mật thực sự với người khác.
Thủ dâm có thể giúp bạn tìm hiểu những gì bạn thích và không thích tình dục và cách bạn cần được kích thích (đặc biệt là đối với phụ nữ).
Thủ dâm đôi khi được sử dụng để giảm căng thẳng. 

Đàn ông thường sử dụng nội dung khiêu dâm để thủ dâm. Một lần nữa, đây chỉ là vấn đề nếu nó can thiệp vào cuộc sống hàng ngày và mối quan hệ tình dục của bạn với bạn tình. 
Tùy thuộc vào việc bạn có nói với vợ / chồng hoặc bạn tình của mình rằng bạn thủ dâm hay không.
Bạn có thể gặp vấn đề với việc thủ dâm quá nhiều nếu bạn không thể đạt được cực khoái với bạn tình thông qua giao hợp (kích thích không theo cách tự nhiên). 

Nếu bạn tin rằng bạn có thể có vấn đề với thủ dâm dựa trên những gì bạn vừa đọc, bạn có thể tìm kiếm sự giúp đỡ của một nhà trị liệu tình dục . Nhà trị liệu có thể làm việc với bạn một mình hoặc với bạn và đối tác của bạn để giải quyết bất kỳ mối quan tâm nào bạn có thể phải vật lộn với. 


Hãy nhớ rằng thủ dâm là bình thường và lành mạnh mặc dù những thông điệp tiêu cực bạn có thể nhận được từ gia đình gốc của bạn. Những người có "hành vi" tình dục có thể đã nghe nhiều tin nhắn tiêu cực từ gia đình hoặc tổ chức tôn giáo về thủ dâm. Những thông điệp này rất khó thay đổi, nhưng nó không phải là không thể. Nó cũng đáng nỗ lực để thay đổi các thông điệp tiêu cực để bạn có thể tận hưởng một cuộc sống tình dục viên mãn với đối tác của bạn. Hơn nữa, miễn là bạn có thể duy trì mối quan hệ lãng mạn về tình cảm và thể chất lành mạnh và thỏa mãn , bạn không cần phải lo lắng về việc thủ dâm!

Nguồn tham khảo: verywellmind.com/myths-about-masturbation-2300804
Dịch và biên tập: nhân viên phòng khám kinh đô